Aquí te muestro las distintas terapias que pongo a tu disposición
A veces la vida se siente como un lío de cables enredados: emociones, preocupaciones, dudas… y no siempre es fácil desenredarlos solo. La terapia individual es ese espacio donde puedes hablar sin filtros, entender mejor lo que te pasa y encontrar herramientas para gestionar lo que te preocupa.
No hace falta estar en crisis para venir a terapia: también es para quienes quieren conocerse mejor, mejorar su bienestar o simplemente dejar de darle tantas vueltas a la cabeza. Si necesitas claridad, apoyo o un cambio, aquí tienes un lugar para ello. ¡Vamos a desenredar esos cables juntos!
Todas las parejas tienen altibajos: discusiones repetitivas, falta de comunicación, diferencias en la convivencia… ¡o simplemente esa sensación de que algo no está funcionando como antes! La terapia de pareja no es solo para quienes están al borde de la ruptura, sino también para quienes quieren fortalecer su relación, mejorar la comunicación y reencontrarse como equipo.
Si sientes que habláis en idiomas diferentes, que las pequeñas cosas se convierten en montañas o que la chispa necesita un empujón, aquí encontrarás un espacio seguro para entenderos mejor, resolver conflictos y reconectar. ¡Menos dramas y más soluciones!
Crecer no siempre es fácil. A veces los niños y adolescentes sienten que el mundo es un caos, que nadie les entiende o que las emociones van más rápido de lo que pueden manejar. La terapia infanto-juvenil es un espacio donde pueden expresarse libremente, aprender a gestionar sus emociones y encontrar herramientas para sentirse mejor en casa, en el cole o con sus amigos.
No es solo sentarse a hablar: en terapia jugamos, exploramos y buscamos soluciones juntos. Ya sea miedo, tristeza, enfado o simplemente sentirse perdidos, aquí encontrarán un lugar seguro para entender lo que les pasa y descubrir que no están solos. ¡Vamos a hacer del crecimiento una aventura más fácil de recorrer!
El sexo es una parte importante de la vida… hasta que deja de serlo. Problemas de deseo, dificultades en las relaciones, inseguridades o simplemente dudas que nunca te atreviste a preguntar. Aquí puedes hablar de todo sin tapujos, sin vergüenza y, sobre todo, sin juicios.
La sexualidad no es solo lo que pasa en la cama (o donde sea), sino también cómo nos relacionamos con nuestro cuerpo, nuestra pareja y nuestro placer. Si algo no va como te gustaría, no significa que “así es la vida”. Vamos a trabajar para que el sexo deje de ser un problema y vuelva a ser lo que debería: algo natural, disfrutable y sin tanto estrés.
A veces, la vida nos pone en situaciones donde necesitamos que un psicólogo plasme por escrito lo que nos pasa. Ya sea para trámites, valoraciones o simplemente para dejar constancia de algo, los informes psicológicos pueden ser ese papel clave que necesitas.
Tranquilo, no todo peritaje acaba en un juicio con abogados gritando “¡protesto!”. Aquí se trata de evaluar de forma objetiva y profesional, pero sin perder la humanidad. Si necesitas un informe bien hecho, con rigor pero sin letra pequeña imposible de entender, estás en el lugar adecuado.
A veces empezamos algo “por pasar el rato” y, sin darnos cuenta, acaba manejando nuestra vida. Puede ser el tabaco, el alcohol, las drogas, el juego, los videojuegos o incluso la comida. Lo que empezó como un escape termina siendo una cadena.
Si sientes que has perdido el control o que ese “solo un poco más” se ha convertido en un problema, aquí tienes un espacio para trabajar en ello sin juicios ni sermones. No se trata solo de “dejarlo”, sino de entender qué hay detrás, recuperar el equilibrio y volver a disfrutar sin que nada te domine.
El primer paso no es “tener fuerza de voluntad”, es buscar ayuda. Y aquí estoy para eso.
Hablamos sobre tus preocupaciones, antecedentes y objetivos para entender tu situación.
Aplicamos estrategias basadas en evidencia para gestionar emociones, pensamientos y comportamientos.
Revisamos avances, consolidamos herramientas y establecemos pautas para el futuro.
A veces, solo necesitamos que alguien nos escuche y nos ayude a encontrar el camino.
Sabemos que pedir ayuda puede dar vértigo, pero también puede ser el comienzo de un cambio.
No tienes que tenerlo todo claro ni saber por dónde empezar, solo dar el primer paso. Estoy aquí para escucharte y acompañarte en este proceso.
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Juntos, encontraremos la mejor manera de ayudarte.
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